Menangguh Kerja?
Sikap menangguh kerja datang secara tidak disedari. Ia seperti fenomena 'latah' yang berlaku kerana faktor 'pembelajaran' (learned behavior) dan sebagai 'attention getter'. Namun, jika anda merasakan anda seorang yang cenderung menangguh-nangguh tugas yang perlu dilakukan, anda perlu lakukan sesuatu!Tabiat negatif itu perlu diubah dengan anda memberi reaksi berikut jika ada tugas yang perlu diselesaikan :
1. Buat segera - terus laksanakan tugasan yang diberi.
2. Usah tunggu - inisiatif diri - katakan pada diri anda menangguhnya tidak akan membuat tugas itu lebih mudah
3. Mulakan sekarang -Masa yang lebih baik untuk melakukan tugas ituadalah SEKARANG berbanding kemudian.
Menangguh-nangguh tugas boleh menjadi suatu tabiat yang berulang, demikian rumus sekumpulan ahli psikologi. Menurut mereka, bertangguh-tangguh adalah satu tabiat psikologi yang menjejas ramai manusia, tetapi ia boleh dikuasai.Fenomena itu dikaji oleh Dr Sean McCrea dan rakan-rakan ahli psikologinya dari Universiti Konstanz di Jerman.
Kajian mereka diterbitkan dalam edisi Disember 2008 jurnal 'Psychological Science'.Manusia lebih cenderung untuk bertangguh-tangguh jika mereka memikirkan sesuatu tugas yang perlu dilakukan itu secara abstrak dan bukan secara konkrit."Setakat memikirkan tugas yang perlu dilakukan itu secara konkrit dari segi yang khusus, membuat seseorang berasa bahawa tugas itu perlu diselesaikan lebih cepat".
Ini bermakna memikirkan tentang tugas itu dari segi bila ia mesti diselesaikan dan apakah perkara-perkara khusus yang perlu dilakukan, termasuk siapa dan benda-benda apa yang terlibat, akan membuat seseorang terdorong untuk menyegerakan tugasnya.Sebaliknya, memikirkan secara abstrak seperti perihal orang yang memberikan tugas itu dan sebagainya akan membuat kita berlengah.
Oleh itu, FIKIR SECARA KONKRIT - PRAKTIKAL - bagaimana? Lakukan sesuatu yang mudah TERGAMBAR dalam FIKIRAN anda. Sesuatu yang mudah DIGAMBARKAN ialah sesuatu yang bukan bersifat abstrak. ANDA BOLEH MELAKUKANNYA!
Raja Kamariah binti Raja Mohd Khalid
Pegawai Psikologi
Jabatan Perdana Menteri
PSiPA
- PSiPA
- "dicampakkan ke laut menjadi pulau, dihumban ke sungai menjadi tebing, ditinggalkan dibelantara menjadi gunung"
Yahoo Group
Makluman
Keahlian terbuka kepada penolong dan pegawai psikologi yang berkhidmat di kementerian, jabatan, agensi, badan berkanun.
Keahlian
Borang Keahlian PSiPA
Hubungi Kami
Sekiranya ada sebarang pertanyaan atau pandangan sila hubungi kami ppsipa@yahoo.com
Pautan Relevan
Sejarah
Sejarah Perkhidmatan Pegawai Psikologi agak menarik untuk diketahui. Bermula dengan Sistem Saraan Baru, tiga skim perjawatan iaitu Skim Pegawai Pemulihan, Pegawai Runding Cara dan Pegawai Ilmu Jiwa telah digabungkan menjadi skim Pegawai Perkhidmatan Kaunselor.
Kewujudannya pegawai kaunselor ketika itu berterabur diserata tempat di bawah ketua perkhidmatan yang berbeza. Ada pegawai yang dilantik oleh Kementerian Pembangunan Masyarakat di bawah Jabatan Kebajikan Masyarakat, di Agensi Anti Dadah Malaysia, di hospital kerajaan, di badan-badan berkanun seperti universiti dan di Jabatan Perkhidmatan Awam (JPA) Malaysia.
Sejarah kewujudan Pegawai Psikologi di JPA bermula pada tahun 1992 dengan tertubuhnya Unit Psikologi dan Kaunseling. Unit ini kemudiannya berkembang menjadi Bahagian pada tahun 1998.
Pegawai Kaunselor di Agensi Anti Dadah Kebangsaan kemudiannya telah ditawarkan opsyen untuk ke Skim Pegawai Antidadah. Kesemua pegawai kaunselor di sana telah memilih untuk ke skim baru.
Hasil usaha daripada pegawai kaunselor di JPA dan perbincangan yang telah diadakan dengan ketua perkhidmatan masing-masing, maka pada tahun 2007, pegawai psikologi telah diiktiraf sebagai pegawai gunasama perseketuan. Namun hasil daripada opsyen itu, pegawai kaunselor daripada Kementerian Kesihatan telah menarik diri daripada menyertai perkhidmatan gunasama. Yang memilih untuk menyertai gunasama adalah pegawai dari Jabatan Kebajikan Masyarakat dan JPA.
Pada Januari 2008, Skim Pegawai Kaunselor kemudiannya di jenamakan semula menjadi Skim Perkhidmatan Pegawai Psikologi. Kini seramai lebih 300 orang pegawai telah dilantik menganggotai skim ini. Ditambah dengan lebih 100 dilantik di bawah Skim Penolong Pegawai Psikologi.
Pegawai Psikologi kini telah ditempatkan disemua kementerian, pejabat SUK Negeri, Kolej Komuniti, Pasukan Polis Diraja Malaysia, Jabatan Kebajikan Daerah dan di JPA sendiri. Skim ini dilihat bakal berkembang sejajar dengan perkembangan perkhidmatan awam itu sendiri. Apabila modal insan menjadi pokok persoalan maka kejuruteraan insan itu dengan sendirinya akan berkembang.
Pegawai psikologi sebagai jurutera insan harus memainkan peranan yang lebih ampuh bagi membuktikan keperluan kepada perkhidmatan ini bukan hanya di atas kertas tetapi merupakan keperluan mutlak dalam perkhidmatan awam. Untuk itu, beberapa jawatan standard sedang dirangka bagi mengembangluaskan skop perkhidmatan ini.
Kewujudannya pegawai kaunselor ketika itu berterabur diserata tempat di bawah ketua perkhidmatan yang berbeza. Ada pegawai yang dilantik oleh Kementerian Pembangunan Masyarakat di bawah Jabatan Kebajikan Masyarakat, di Agensi Anti Dadah Malaysia, di hospital kerajaan, di badan-badan berkanun seperti universiti dan di Jabatan Perkhidmatan Awam (JPA) Malaysia.
Sejarah kewujudan Pegawai Psikologi di JPA bermula pada tahun 1992 dengan tertubuhnya Unit Psikologi dan Kaunseling. Unit ini kemudiannya berkembang menjadi Bahagian pada tahun 1998.
Pegawai Kaunselor di Agensi Anti Dadah Kebangsaan kemudiannya telah ditawarkan opsyen untuk ke Skim Pegawai Antidadah. Kesemua pegawai kaunselor di sana telah memilih untuk ke skim baru.
Hasil usaha daripada pegawai kaunselor di JPA dan perbincangan yang telah diadakan dengan ketua perkhidmatan masing-masing, maka pada tahun 2007, pegawai psikologi telah diiktiraf sebagai pegawai gunasama perseketuan. Namun hasil daripada opsyen itu, pegawai kaunselor daripada Kementerian Kesihatan telah menarik diri daripada menyertai perkhidmatan gunasama. Yang memilih untuk menyertai gunasama adalah pegawai dari Jabatan Kebajikan Masyarakat dan JPA.
Pada Januari 2008, Skim Pegawai Kaunselor kemudiannya di jenamakan semula menjadi Skim Perkhidmatan Pegawai Psikologi. Kini seramai lebih 300 orang pegawai telah dilantik menganggotai skim ini. Ditambah dengan lebih 100 dilantik di bawah Skim Penolong Pegawai Psikologi.
Pegawai Psikologi kini telah ditempatkan disemua kementerian, pejabat SUK Negeri, Kolej Komuniti, Pasukan Polis Diraja Malaysia, Jabatan Kebajikan Daerah dan di JPA sendiri. Skim ini dilihat bakal berkembang sejajar dengan perkembangan perkhidmatan awam itu sendiri. Apabila modal insan menjadi pokok persoalan maka kejuruteraan insan itu dengan sendirinya akan berkembang.
Pegawai psikologi sebagai jurutera insan harus memainkan peranan yang lebih ampuh bagi membuktikan keperluan kepada perkhidmatan ini bukan hanya di atas kertas tetapi merupakan keperluan mutlak dalam perkhidmatan awam. Untuk itu, beberapa jawatan standard sedang dirangka bagi mengembangluaskan skop perkhidmatan ini.
Arkib PSiPA
-
►
2011
(1)
- ► 03/06 - 03/13 (1)
-
►
2010
(6)
- ► 03/21 - 03/28 (2)
- ► 02/14 - 02/21 (1)
- ► 01/31 - 02/07 (3)
-
▼
2009
(22)
- ► 12/20 - 12/27 (1)
- ► 12/06 - 12/13 (1)
- ▼ 11/22 - 11/29 (4)
- ► 11/15 - 11/22 (1)
- ► 11/01 - 11/08 (1)
- ► 10/25 - 11/01 (4)
- ► 10/04 - 10/11 (2)
- ► 09/13 - 09/20 (2)
- ► 09/06 - 09/13 (3)
- ► 08/30 - 09/06 (1)
- ► 08/23 - 08/30 (2)
No comments:
Post a Comment
Sila kemukakan komen yang konstruktif dan relevan